Cómo evitar la vergüenza de olvidarte de un nombre
Un problema que afecta a muchos y que tiene una solución simple.
Después de tu conversación, durante la cual posiblemente te enterarás de su trabajo, sus pasatiempos, su familia o cualquier otra cosa, toda esa información se queda conectada en tu memoria.
3 pasos bastan para dejar amurado el nombre de una nueva relación adentro de tu memoria.
Trucos mentales
Afortunadamente, hay forma de fortalecer esos nexos para que queden afianzados en nuestras memorias. A continuación te ofrecemos tres pasos sencillos como forma de recordar un nombre, utilizando algunos principios básicos de la memoria.
A. Repetir: cualquier nombre que escuches. La práctica es una de las reglas de oro para aprender. Cuanto más se practica, más se fortalece la memoria. Además, cuando utilizás el nombre de alguien lo estás vinculando en tu memoria en el acto físico de decirlo y en el tópico actual de la conversación.
B. Asociar: el nombre que acabás de aprender con algo que ya conocés. No importa si el vínculo es tonto. Es importante que encuentres alguna conexión para ayudar a que el nombre se quede pegado en tu memoria.
C. Vincular: su nombre a alguna otra cosa sobre su persona. Y la manera es utilizar lo primero que se te venga a la mente para crear un puente entre el nombre y algo que aprendiste de esa persona. No importa si las asociaciones que hacés son extravagantes o raras. De cualquier manera, esas conexiones ayudarán a crear una red de asociación en tu memoria. Y esa red va a impedir que ese nombre desaparezca de tu mente cuando lo presentes a otra persona.
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