Neuquén fue la ciudad más calurosa de la Argentina

La ola de calor no da tregua en Neuquén y este domingo el termómetro marcó otro récord. Esto quedó demostrado en el ranking de temperaturas del Servicio Meteorológico Nacional (SMN), donde la capital provincial se posicionó en el primer lugar esta jornada.

Neuquén se consagró como la ciudad más calurosa del país, alcanzando una temperatura de 36,1 °C, según informó el Servicio Meteorológico Nacional (SMN). Con una sensación térmica similar y una humedad relativa del 15%, la capital de la provincia lideró el ranking de temperaturas extremas, seguido de localidades como La Rioja (35,3 °C) y San Fernando del Valle de Catamarca (35,2 °C).

La región patagónica no es ajena a las altas temperaturas durante esta época del año, pero los registros de hoy destacan por la intensidad del calor. Este fenómeno puede atribuirse a una combinación de factores climáticos, como la incidencia de un sistema de alta presión y vientos cálidos provenientes del norte.

Recomendaciones para enfrentar el calor extremo

Ante la continuidad de las altas temperaturas, el SMN y los organismos de salud pública instan a la población a tomar medidas de precaución para minimizar los efectos del calor extremo. A continuación, se presentan algunas recomendaciones esenciales:

1. Mantenerse hidratado: Beber abundante agua durante todo el día, incluso si no se tiene sed, es fundamental para evitar la deshidratación. Se recomienda evitar bebidas alcohólicas, azucaradas o con cafeína, ya que pueden aumentar la pérdida de líquidos.
2. Evitar la exposición al sol: Reducir las actividades al aire libre durante las horas de mayor radiación solar, que suelen ser entre las 10:00 y las 16:00 horas. En caso de ser necesario salir, es importante usar ropa ligera, de colores claros, sombrero y protector solar con factor alto.
3. Alimentación ligera: Optar por comidas frescas, como frutas y verduras, y evitar los alimentos pesados o de difícil digestión. Los alimentos ricos en agua, como sandía, melón y pepino, son ideales para mantener el cuerpo hidratado.
4. Cuidado especial con los grupos vulnerables: Prestar especial atención a niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, ya que son más propensos a sufrir golpes de calor. Asegúrate de que estén bien hidratados y en ambientes frescos.
5. Mantener los ambientes frescos: Cerrar las ventanas y persianas durante el día para evitar que entre el calor, y abrirlas por la noche cuando la temperatura descienda. Utilizar ventiladores o aire acondicionado de manera eficiente y segura.
6. Reconocer los síntomas de un golpe de calor: Estar alerta a signos como dolor de cabeza, mareos, piel enrojecida y caliente, y náuseas. Ante cualquier malestar, buscar un lugar fresco, hidratarse y, si los síntomas persisten, acudir a un centro de salud.

Según el SMN, las altas temperaturas podrían continuar en los próximos días en buena parte del país. Las autoridades recomiendan mantenerse informados a través de los canales oficiales y seguir las indicaciones para proteger la salud y el bienestar de todos.

El calor extremo es un recordatorio de los desafíos climáticos que enfrentamos, y adoptar medidas preventivas es clave para minimizar su impacto. Neuquén, como la ciudad más calurosa de este domingo, se convierte en un ejemplo de la necesidad de prepararse y adaptarse a las condiciones climáticas cambiantes.