Capacitan sobre la actividad física en adultos mayores

El deporte y la actividad física está cada vez más extendida en los adultos mayores que encuentran en ella un espacio para continuar vinculados a la competencia, o simplemente como rutinas de mantenimiento de hábitos saludables. Precisamente y atendiendo esta demanda el Ministerio de Deportes organizó para la semana próxima un curso taller sobre la actividad física en personas mayores que se realizará en tres módulos.

La capacitación se dictará en modalidad virtual, comenzará el lunes 16 y se extenderá hasta el 5 de diciembre. Hasta este viernes se toman inscripciones. Los interesados deberán completar un formulario que está disponible en las redes sociales y la página web del Ministerio. Las clases son por classroom de google y también habrá zoom en vivo los sábado 21, 28 y 5 de diciembre, a partir de las 10.

La propuesta destinada a un público abierto tiene como objetivo informar a la población y a los agentes multiplicadores los beneficios que para la salud representa la práctica de actividades físicas y deportivas para las personas mayores. En líneas generales la amplia temática avanzará sobre los cuatro componentes interactivos: el deporte, la educación física, la recreación y el ejercicio prescripto y adaptado.

El programa incluye tres módulos, el primero será desde el 16 al 21 de noviembre. En este período disertarán profesionales del ministerio de Deportes: el profesor Guillermo Santamaria (características de la persona mayor); el doctor Adalberto Rodríguez (evaluación médica y funcional); el licenciado Martín Tarifeño (aspectos fisiológicos, edad, masa muscular y fuerza); el magister Mauro Santander junto al equipo de evaluación del ministerio de Deportes (evaluación de la condición física); el licenciado en psicología juan Pablo Dobratinich (estimulación temprana y beneficios de la actividad física) y como invitada la magister chilena Jenny Ortega (gerontología y actividad física).

El módulo 2, será entre el 23 y el 28 de noviembre, con la siguiente temática: procesos metodológicos de la actividad física (Guillermo Santamaría); enfermedades metabólicos, degenerativas y cardiopatías (Adalberto Rodríguez); dieta saludable (Licenciada Soledad Nicalau); rehabilitación de enfermedades degenerativas (licenciado Nicolás Esmoldi); la importancia del contacto social (Juan Pablo Dobratinich) y en esta ocasión el invitado será el doctor en deportes, Matero Rozze de la Federación Internacional de Educación Física (FIEP Córdoba) que hablará sobre actividad física y recreación en personas mayores.

Mientras que, en el módulo 3, a realizarse entre el 30 de noviembre y el 5 de diciembre, los temas serán actividad física integral y métodos de entrenamiento en enfermedades metabólicas (Guillermo Santamaría); controles periódicos y de rutina y actividad laboral y actividad física y deporte; desarrollo de cualidades físicas desde la medicina deportiva (Alberto Rodríguez); dieta equilibrada e hidratación (Soledad Nicolau); autoestima y autoeficacia (Juan Pablo Dobratinich).

Como invitada disertará la licenciada Susana Zemin de la secretaría de Deportes de la Nación que se referirá a programas de jubilación y test de aptitud física y guía de escalas de valores. La capacitación que durará tres semanas será de lunes a viernes e incluye material técnico y videos. Los sábados habrá una emisión en vivo con los disertantes por el canal del Ministerio de Deportes.