De viaje: ¿por qué sentimos "apego" a nuestro baño?

Es muy común escuchar a distintas personas decir que no pueden ir a otro baño que no sea el de su casa, sobre todo si están de viaje.

Muchas veces, estas personas en vacaciones suelen sufrir estreñimiento o, por el contrario, pasarse al otro extremo.

¿Pero por qué sucede esto? Aunque la mayoría lo atribuya a los nervios o al "intestino tímido", la razón de por qué sufrimos estos desórdenes está en las bacterias y microorganismos. Más concretamente, en la dificultad de nuestro organismo de adaptarse a este nuevo microbioma que indefectiblemente modifica la flora intestinal.

Saber esto puede ayudar a tomar la decisión correcta cuando estamos fuera de casa.

Lo importante es entender que nuestro cuerpo es bastante moldeable y que por lo tanto podemos ayudarlo -modificando algunos hábitos de la alimentación- a que se adapte de manera más rápida al nuevo ambiente.