¿Cuántas cuadras hay que caminar para alcanzar los 10 mil pasos diarios? Para la Organización Mundial de la Salud (OMS) son necesarios 150 minutos de actividad física moderada por semana.
¿Viste un ovni? Esto es lo que tenés que hacer Según especialistas, ante un objeto volador desconocido, hay mantener la calma y documentar el avistamiento ayuda a evitar confusiones.
Revelación: los 10.000 pasos diarios son un invento publicitario La meta de caminar 10.000 pasos al día, promovida como estándar de salud, tiene su origen en una campaña publicitaria y carece de un respaldo científico sólido.
