Sofía Sandoval
sandovals@lmneuquen.com.ar
Neuquén.- Aunque no hay una causa única para los dolores y contracturas, la exposición prolongada a trabajos con exigencia física es uno de los principales factores que contribuyen al problema. Según un estudio realizado en la provincia, las mujeres que trabajan tanto fuera de casa como en las actividades domésticas son las más propensas a contracturarse.
Un grupo de kinesiólogos del hospital de Cutral Co realizó un estudio en 157 pacientes que asistieron al consultorio con problemas de cervicalgia, es decir, de dolor en el cuello, tanto en la cara posterior como en los laterales. El 86% de las consultas provenía de mujeres que, en su mayoría, trabajaban tanto fuera como dentro del hogar.
Gastón Zúñiga, uno de los profesionales a cargo del estudio, que fue financiado por una beca SISNe de la Subsecretaría de Salud de la provincia, explicó que las cervicalgias son multicausales pero que la tendencia del estudio demuestra que realizar actividades domésticas a diario es determinante para la problemática.
Barrer, lavar los platos y el piso, cocinar y planchar son las principales tareas que insumen varias horas de la agenda diaria y que realiza un 99% de los pacientes que se quejaba por un intenso dolor en el cuello.
“No sabemos por qué son en su mayoría mujeres; puede ser porque sienten más el dolor o porque se preocupan más por ir al médico cuando algo les duele, mientras que los hombres lo aguantan más”, remarcó Zúñiga. Sin embargo, junto al equipo de profesionales se inclinaron más por otra variable: el trabajo doméstico suele recaer exclusivamente sobre la mujer, incluso en los casos donde las mujeres también trabajan fuera del hogar.
“Las personas que trabajan fuera del hogar tienen mayor estrés, las mujeres trabajan más horas por día que los hombres, las personas que realizan tareas domésticas tienen mayor estrés, las personas que planchan refieren mayor intensidad de dolor”, indican algunas de las conclusiones del estudio, que cruzaron datos entre los factores causales del dolor de cuello.
El estudio detectó que la mayor cantidad de las consultas por cervicalgia proviene de mujeres que son jefas de hogar. En muchos casos, se trata de personas solteras que tienen 3 o más hijos, por lo que deben hacerse cargo solas de todo el trabajo doméstico y el cuidado de los niños.
Según explicó Zúñiga, el nivel de instrucción es otro factor determinante para el dolor. La mayoría de las personas encuestadas sólo había completado el nivel primario de educación y, en consecuencia, desempañaba trabajos más forzados. “Venían muchas empleadas domésticas o albañiles”, indicó el profesional, que realizó el estudio junto a Viviana Muradas y Vanesa León.
Las horas de sueño son fundamentales para prevenir las contracturas. Muchos dijeron que no dormían la cantidad de horas diarias recomendadas.
Actividad física, clave para estar mejor
Preocupados por la cantidad de consultas por cervicalgias y lumbalgias, los profesionales del espacio de kinesiología del hospital de Cutral Co realizaron este estudio para conocer las posibles estrategias que pudieran mitigar la problemática.
Según explicó Gastón Zúñiga, uno de los kinesiólogos, uno de los factores protectores que reducirían la afección es la realización de actividad física de forma frecuente.