Por qué miles de personas cambian la melatonina por magnesio Las ventas del mineral se dispararon un 17%. Qué dice la ciencia sobre este nuevo "boom" natural para lograr un descanso profundo.
Los 10 alimentos de la Patagonia (o no) que contienen más magnesio Es un nutriente clave que interviene en más de 300 procesos esenciales del organismo, y la mayoría de las personas no lo consume de manera suficiente. ¿Cuánto se sugiere consumir por día? ¿Qué alimentos aportan la cantidad recomendada?
Crece el furor por el magnesio: cuáles son los efectos secundarios y negativos de su consumo Mientras aumenta su consumo, este elemento tiene también algunas contraindicaciones. Repasamos las más importantes.
Magnesio: para qué sirve y cómo tomar el mineral que está de moda Es importante para el funcionamiento del organismo. Médicos e influencers lo recomiendan. ¿Quiénes pueden tomarlo y en qué dosis?
Qué son el colágeno y el magnesio, cuáles son sus ventajas para la salud y por qué están de "moda" Crecen cada vez más las consultas por este tipo de productos. Pero, ¿cuál es su efecto en el cuerpo y por qué son tan codiciados?
