Cuántos segundos hay que hacer la plancha abdominal para fortalecer el abdomen, brazos y glúteos: la tabla ideal que sirve como guía La plancha abdominal, ejercicio clave para el core, requiere tiempos variables según edad y estado físico, siendo crucial la postura correcta.
Dejó su carrera universitaria para apostar por el fitness: el camino del neuquino que cambió de vida, superó todos los mandatos y hoy es un éxito impensado La historia de Marcos Contreras, un referente del entrenamiento personalizado, reció en el norte neuquino con los valores del deporte, dejó su carrera para apostar por lo que amaba.
Adiós calzas: la nueva tendencia fitness que llega desde Europa para este verano 2026 Esta opción de moda fitness mezcla estilo y funcionalidad y hasta podría convertirse en tendencia en el verano 2026.
El plan alimenticio que sigue Ricky Sarkany desde la muerte de su hija El empresario zapatero lleva un estricto estilo de vida saludable que le permitió mostrar su renovada figura en las playas de Punta de Este.
Conocé a Priscilla, la fisicoculturista cipoleña que salió campeona argentina Era la primera vez que subía a un escenario. Ganó en la categoría Body Senior; y se llevó otra medalla en la categoría Debutantes. El campeonato fue en Buenos Aires. Integra la Selección y va camino al Sudamericano.
A un gurú del fitness se le escapó un "ruido" en vivo Joe Wicks sufrió una incómoda flatulencia que no pudo disimular. Es de Reino Unidos y tiene 4 millones de seguidores en la red social Instagram.
Una policía rionegrina, campeona mundial de fitness en Francia La cabo Gladys Castaños fue la mejor entre las siete mujeres finalistas, entre las que figuraban atletas de Suiza, Polonia, Francia, y Alemania.
