Los 10 mejores ejercicios para los glúteos y piernas: cómo fortalecerlos sin salir de tu casa Te ofrecemos una guía con los mejores 10 ejercicios para glúteos y piernas que se pueden hacer desde la comodidad de tu propio hogar.
Los 10 ejercicios ideales para fortalecer el abdomen desde tu propia casa Sumarlos a la rutina no solo mejorará la apariencia de los abdominales, sino que también favorecerá a la postura, el equilibrio y la salud general.
Cómo ejercitar el cuerpo sin pisar un gimnasio con este truco que gana fanáticos La actividad física es fundamental para mejorar los músculos y los huesos. En detalle, los mejores ejercicios y sus beneficios.
Actividad física: los 4 mejores ejercicios para quemar la grasa abdominal Este es el tipo de entrenamiento que mejora el funcionamiento del cuerpo. Son simples y se pueden hacer sin problemas en el hogar.
Bardeando: qué ejercicios son recomendables para iniciar un entrenamiento Ramiro Alias, profesor de educación física explicó, en plena barda neuquina, qué debemos tener en cuenta a la hora de ejercitarnos en la barda neuquina. La orientación y la entrada en calor son puntos claves.
¿Ejercicios en la barda? Mirá estos tips para entrar en calor Ramiro Alias, profesor de Educación Física y entrenador, brindó una serie de ejercicios para entrar en calor antes de comenzar la actividad en la barda.
Sigue la escalada de tensiones en Ucrania Mientras Kiev recibe refuerzos de occidente, Rusia y Bielorrusia realizan ejercicios militares.
Covid-19: ¿Cuándo puedo comenzar a hacer ejercicios tras superar la enfermedad? La actividad física es muy importante para mantenerse saludable, sin embargo después de haberse infectado con covid-19 hay que tomarse el ejercicio con calma.
