Dormir con calor: los consejos para poder descansar bien en las noches de verano Especialistas recomiendan hábitos y estrategias para bajar la temperatura corporal, mejorar el descanso y enfrentar las noches sofocantes.
Insomnio: consejos de expertos para conciliar el sueño Este trastorno puede llevar a problemas de concentración y enfermedades crónicas. El 75% de argentinos sufre alteraciones del sueño. Claves para combatirlo.
El truco viral de TikTok para dormir en 120 segundos Si sos de los que tienen problemas de insomnio y te cuesta dormir con facilidad, estos consejos son la respuesta que necesitabas.
Insomnio: una app, el nuevo tratamiento Los ingleses hallaron una alternativa más eficaz que los fármacos.
5 consejos para combatir el insomnio y encontrar el sueño de noche Muchos son los factores que atentan contra el buen descanso. Sin embargo, hay algunas prácticas que pueden ayudar a relajarse y dormir.