La ciencia lo confirma: tener los pies abrigados ayuda a dormir más rápido Estudios confirman que el uso de medias o un baño tibio previo al descanso favorecen el inicio del sueño profundo y mejoran su duración.
Por qué te despertas a la madrugada: la ciencia y la IA revelan las causas del insomnio Los despertares nocturnos son un tipo de insomnio frecuente, a menudo vinculados al estrés y la ansiedad.
¿Lavás bien tus medias? Una científica reveló el error más frecuente Una experta en productos de limpieza explicó por qué muchas personas lavan mal las medias sin saberlo. Cómo corregirlo para mejorar su higiene y durabilidad.
El síndrome de Simón afecta cada vez más a los hombres: cómo detectarlo Se trata de un perfil cada vez más común, que suele aparecer en hombres mayores de 30 años.
No es vagancia: llenar la silla con ropa tiene un llamativo significado psicológico Lo que parece una costumbre desprolija es, en muchos casos, un comportamiento de diversas causas internas personales.
Más sucio que el inodoro: este es el electrodoméstico que acumula miles de bacterias Un nuevo estudio advirtió que este aparato puede tener bacterias resistentes y transformarse en un foco de infección. ¿De cuál se trata?
Las cinco recomendaciones más efectivas para terminar con los ronquidos Aunque muchas personas lo tienen naturaliza, roncar por las noches pueden ser una señal de alerta de un trastorno serio.
Usar gorra todos los días no es solo una moda: el rasgo psicológico que revela Especialistas explican por qué este accesorio que usan personas de todas las edad, podría estar relacionado con necesidades psicológicas.
Cada cuánto hay que cambiar las toallas y cuál es el mejor método para lavarlas Lo esencial es evitar la acumulación de bacterias, ácaros y alérgenos. El truco para hacerlo correctamente.
Soñás todas las noches pero no lo recordás: este estudio científico explica por qué Investigadores descubrieron qué factores impiden traer a la memoria esas historias que surgen cuando dormimos.
