¿Qué comer para dormir bien? Los alimentos que consumimos diariamente puede afectarnos en nuestra salud provocando desde problemas digestivos hasta fatiga y bajo rendimiento.
Este es el super alimento para tener huesos fuertes, sanos y reforzar el sistema inmunológico Se trata de una verdura muy rica en nutrientes. Paso a paso, sus beneficios y cómo incluirla en la dieta diaria.
Nutrición y trabajo: las claves para elegir qué comer y mantener la energía en la jornada laboral Un buen inicio de jornada empieza en la mesa. Conocer qué alimentos favorecen la concentración y la resistencia física puede marcar la diferencia.
El alimento que debes evitar después de las 6 de la tarde para dormir mejor Expertos en nutrición coinciden en que alimentos grasos o con altas calorías no favorecen el buen dormir. ¿Cuáles son y por qué hay que evitarlos?
La mejor forma de guardar el jamón cocido en la heladera para que no se forme baba Qué dicen los expertos en nutrición sobre este estado del alimento. Además, los riesgos de consumirlo de esa manera.
Nutrición y seguridad alimentaria: la UNCo y Salud refuerzan la formación con dos diplomaturas En un acto con autoridades provinciales y académicas se presentaron las diplomaturas en Nutrición en Deportes de Montaña y en Manipulación de Alimentos Libre de Gluten.
Agua de banana, rica en vitaminas y para bajar de peso: ¿cómo prepararla? Expertos en nutrición aseguran que el agua de banana ofrece beneficios para las personas. Entrá a la nota y enterate cómo prepararla.
La cena perfecta: cómo equilibrar nutrición y sabor La ciencia da consejos sobre cómo hacer una cena equilibrada siguiendo el método del plato y qué alimentos elegir para asegurar una nutrición adecuada.
¡A tomar la leche! Por qué es clave para la nutrición La leche fresca se destaca por ser fuente natural de proteínas, vitaminas y minerales que contribuyen con el crecimiento, la salud ósea y el bienestar general.
Relevan cómo es la nutrición de los niños de las zonas vulnerables Los datos se recolectan en comedores, merenderos y centros comunitarios, escuelitas de fútbol, iglesias y otros hasta el seis de diciembre.
Las claves de Estefanía Pasquini para bajar de peso La mujer del reconocido médico nutricionista Alberto Cormillot contó en redes sociales algunos tips.
La obesidad, una enfermedad crónica que afecta a 7 de cada 10 adultos En Argentina, así como en el resto del mundo, las estadísticas sobre obesidad son alarmantes. Los números son crecientes también entre las niñas y los niños.
Vitamina D: el principal déficit en la nutrición de los neuquinos La nutricionista Sofía Daniela Pérez explica cómo es la alimentación de las personas en Neuquén y Río Negro, y cuáles son las principales necesidades a nivel nutrición en la región.
¡Sin picoteo! Las Recomendaciones saludables para la mesa en Las Fiestas Los horarios habituales de ingesta de comida se deben respetar e intentar agregar la mayor cantidad de verduras posible. Conocé el detalle.
Más de la mitad de los argentinos aumentó de peso Según la Sociedad Argentina de Nutrición, seis de cada diez (56,9%) admitieron haber engordado durante la cuarentena.
