Plancha abdominal: ¿cuánto tiempo hay que mantenerla según la edad, de acuerdo con los especialistas? La práctica de este ejercicio es recomendable para trabajar la zona media del cuerpo. La duración y efectividad de la plancha abdominal dependen de la edad y las condiciones físicas de la persona.
Cómo ejercitar el cuerpo sin pisar un gimnasio con este truco que gana fanáticos La actividad física es fundamental para mejorar los músculos y los huesos. En detalle, los mejores ejercicios y sus beneficios.
Actividad física: los 4 mejores ejercicios para quemar la grasa abdominal Este es el tipo de entrenamiento que mejora el funcionamiento del cuerpo. Son simples y se pueden hacer sin problemas en el hogar.
Científicos desmienten el mito de los 10.000 pasos: cuánto hay que caminar al día La actividad física reduce el riesgo de enfermedades, tanto en jóvenes como adultos mayores. En detalle, sus principales ventajas.
Neuquén celebrará sus 119 años con la media maratón "La Ciudad Corre" La actividad será el domingo 24 sobre la costa del río Limay. Participarán deportistas y también habrá recorridos para público en general, animales no humanos, chicos y personas en sillas de ruedas.
El senderismo de Parque Norte fue copado por Bardas Kids Más de 400 chicos y adolescentes participaron de la carrera de un evento deportivo que unió a amigos y familia. La Muni destacó las escuelitas de senderismo.
Cuándo tocan La Mosca y Los Palmeras en Cipolletti En el marco de la Fiesta Nacional de la Actividad Física, este finde se presentan los dos populares grupos musicales. Y sin olvidarnos de Los Nocheros.
La actividad física moderada tiene mayores beneficios que la intensa Un estudio realizado por investigadores estadounidenses mostró los efectos positivos de administrar los ejercicios aeróbicos.
Activando llega a Chos Malal con una carrera de trail running La cita en la localidad norteña será el 11 de junio, a partir de las 14 en el Paseo de la Costanera.
La Fiesta de la Actividad Física no tendrá espectáculos musicales Así lo confirmó hoy el intendente de Cipolletti, Claudio Di Tella. Además dijo que para participar de La Corrida será requisito tener el esquema de vacunación completo.
Afirman que los adultos mayores que se mueven "van a vivir más" Tras un estudio, un grupo de especialistas aconsejan caminatas diarias y tareas domésticas para fomentar la longevidad.
Afirman que las tareas domésticas ayudan al envejecimiento saludable Según una investigación, estas actividades protegen a los adultos de caídas y estimula las funciones cognitivas.
Descubren que la actividad física diaria cayó en los últimos 200 años Una nueva investigación estima que en promedio se realizan 30 minutos menos de ejercicios físicos. Vincularon a la tecnología con el sedentarismo.
Cuál es la provincia donde se hace más ejercicio físico Tras una encuesta del Gobierno, se creó el "mapa en movimiento" que rankea a las provincias argentinas respecto a la actividad física.
Cómo y cuándo volver a ejercitarse tras el COVID Afectó significativamente el desarrollo de la actividad física en las personas. Expertos brindaron una serie de recomendaciones.
Los cardiólogos les piden a los chicos que se ejerciten Proponen que por cada media hora de pantalla, los niños hagan cinco minutos de actividad física.
Efecto cuarentena: casi la mitad de los neuquinos subió de peso en 2020 Según un informe del Ministerio de Deportes, apenas el 10% logró bajar después de haber ganado kilos durante el aislamiento. Especialistas explican las causas detrás del fenómeno.
¿Se puede volver a los ejercicios físicos tras superar el COVID-19? Hay varios detalles a observar antes de retomar la actividad luego de recuperarse de la infección.
La actividad física a la mañana reduce el riesgo de cáncer Un estudio español comprobó que la hora del día en la que se realiza algún ejercicio físico con regularidad puede potenciar su efecto protector.
Ppresentaron el Observatorio de Deporte y Actividad Física Se trata de un ente destinado a la investigación y análisis poblacional acerca de la accesibilidad y adherencia al deporte y actividad física en la provincia.
La mitad de los argentinos cambió su alimentación Durante la cuarentena, el 52% modificó sus hábitos nutritivos. Esto, junto a la reducción de la actividad física, es alarmante.
¿Por qué correr con barbijo o tapaboca puede ser peligroso? Una investigadora se sometió a un experimento para comprobar si practicar un deporte en forma intensa con barbijo o tapabocas resulta peligroso.
Pelota parada: el fútbol 5 no vuelve pese a la flexibilización Este martes, en una reunión con las autoridades, se descartó el retorno de la actividad pero hubo una modificación en el protocolo para que las canchitas puedan abrir para la actividad física. Quejas y ruegos por la desesperante situación económica.
Obesidad: la otra pandemia que obliga a estar alertas En tiempos de COVID-19 y emergencia sanitaria, hay otras patologías que no se deben desatender, advierten especialistas de Nutrición. Mirá los consejos y recomendaciones para seguir en casa.
¿Sabés por qué es tan importante la actividad física? En estos momentos de encierro es vital mantener la regularidad en la actividad física.
Aislamiento: en Jujuy ya se habilita la "actividad física" Lo adelantó este martes el gobernador Gerardo Morales, aunque a la vez precisó que será con recaudos. ¿Y en la región cuando se podrá?
Encuesta: más neuquinos se sumaron a la actividad física Una cuestionario online del ministerio de Deportes a más de 1.400 personas indica que durante el aislamiento social un 40% opta por el movimiento para mantenerse en forma.
5 mil chicos harán actividades en los CEF del interior Comenzó ayer el plan recreativo de verano que se desarrollará en los Centros de Educación Física de la provincia.
Grave: apuñalaron a turista australiano en Buenos Aires Le intentaron robar mientras hacía actividad física en las inmediaciones de la Facultad de Derecho.
Según un estudio, hacer ejercicio modifica el ADN Una investigación española relacionó la modificación de la genética con la actividad física.
