Caminar y entrenar puede transformar tu salud después de los 60 Solo unos pasos diarios y ejercicios de fuerza simples fortalecen músculos y huesos, mejoran el sueño y reducen el estrés, según expertos.
Las 7 claves para controlar la "hormona del estrés" y cuidar tu salud, según Mayo Clinic Las preocupaciones tienen un impacto directo en la vida diaria, generando desordenes que van desde la mala calidad del sueño a hábitos poco saludables.
Tabaquismo, estrés, contaminación: cómo impacta la calidad de vida a la hora de buscar un embarazo Mientras la tasa de natalidad está cayendo, expertos alertan que la calidad de vida puede afectar la posibilidad de tener hijos y también la salud del bebé. Una investigación reciente advirtió sobre la presencia de microplásticos en el tejido ovárico.
Estrés y comida: cómo las emociones dictan nuestras elecciones El estrés puede llevarnos a recurrir a alimentos poco saludables como forma de consuelo, pero este ciclo puede empeorar el malestar.
Cierre del 2024: entre picos de felicidad y persistencia del estrés laboral en Argentina Un nuevo estudio realizado por la Universidad Siglo 21 reveló un aumento en los niveles de bienestar en comparación con relevamientos realizados desde 2018.
Estos son los trabajos más estresantes según Harvard Un estudio de la Universidad de Harvard identifica las diez ocupaciones con mayor carga emocional, revelando cómo el estrés laboral impacta la salud.
¡Te hace ver las estrellas y te deja el cuello a la miseria!: qué es y cómo tratar la dolorosa cervicalgia Los casos aumentan en personas jóvenes. Cómo influye el estrés, la tensión y la falta de ejercicio físico. Las recomendaciones de una kinesióloga del CIKAF, de Leben Salud.
Confirmado: las ballenas fueron felices durante la pandemia Un estudio reveló que las ballenas jorobadas mostraron una mejor condición corporal y niveles más bajos de estrés durante el covid-19.
Cómo reducir los niveles de cortisol y ansiedad en tan solo 12 pasos Un estilo de vida ordenado y saludable ayuda a bajar los niveles de estrés y ansiedad. Te damos 12 medidas efectivas para controlar el cortisol.
Cómo respirar mejor para sentirnos mejor con estas 3 sencillas técnicas Existen múltiples técnicas y ejercicios respiratorios que pueden contribuir a nuestro bienestar. ¿Hasta dónde llegan sus beneficios?
Burnout electoral: el estrés político en la gente Los expertos alertan sobre las consecuencias de la incertidumbre. El contexto político tiene directo impacto en la salud de las personas.
El 65% de los argentinos considera que su situación empeoró este año Una encuesta revela que la mayoría de los trabajadores experimenta estrés y siente que su salud mental no se tiene en cuenta en el trabajo.
Dolorosa verdad: consumir fritos aumenta la depresión y el estrés El estudio de investigadores chinos proporciona pruebas sólidas para desentrañar el mecanismo de la ansiedad y sus derivados relacionados con la comida.
Dime cómo mueves el ratón y te diré cuán estresado estás Un estudio realizado en Zúrich revela que la forma en que movemos el mouse en nuestro entorno laboral puede indicar si estamos sufriendo estrés.
Probarán hongos alucinógenos para tratar patologías mentales Los entes reguladores australianos dieron el visto bueno: también se utilizará el éxtasis, solo en algunos pacientes con las características adecuadas.
El estrés puede mejorar la respuesta inmunitaria Un estudio realizado en ratones, en una universidad estadounidense, arrojó beneficios en los tejidos mucosos.
El estrés, un nuevo factor que atenta contra la piel La tensión física y emocional puede provocar problemas cutáneos.
Melina Lezcano abandona Agapornis por "estrés vocal" La cantante anunció por sus redes que dará un paso al costado luego de 10 años con la banda.
La cuarentena aumentó la soledad y el estrés crónico Dos años después, las medidas sanitarias siguen siendo estudiadas.
Bruxismo, el problema de apretar los dientes dormidos o despiertos Existen dos manifestaciones de este trastorno: el bruxismo del sueño, del que no se conoce el origen, y el de la vigilia, que está más vinculado al estrés.
Romina Pereiro recibió el alta y Rial habló de su salud La nutricionista fue internada de urgencia por un pico de estrés y angustia. Tras salir de la clínica, su expareja la acompañó.
Violó y asesinó a su hijastro para "aliviar el estrés" La víctima, de solo dos años, sufría palizas y también era drogada. El agresor, como la madre de la víctima, fueron acusados por la justicia.
COVID-19: en Francia médicos piden que no cierren las escuelas para evitar estrés postraumático en los chicos Los pediatras franceses advirtieron que 1 de cada 5 chicos presentó estrés postraumático después del primer confinamiento a causa de la pandemia del COVID-19.
Tai Chi, una vida saludable y sin estrés es posible en pandemia El arte milenario es cada vez más recomendado por la medicina tradicional por sus beneficios terapéuticos y contra el estrés. Por qué practicarlo en los tiempos actuales puede derribar el malestar que trae el encierro.
¿Pueden enfermarnos nuestras emociones? Científicamente está demostrado que la depresión y el infarto de miocardio están interrelacionados. Por eso, en tiempos de crisis, es esencial no dejar de lado y poner el foco también en las emociones. Prevenir, "para no lamentar". Prevenir, "para no lamentar". Tal es el objetivo de + Salud, la campaña que llevan adelante la Legislatura de Neuquén, junto a LM Neuquén y LU5 AM600.
