Por el amor, menos deporte y una mala alimentación

Buenos aires.- Convocadas por un trabajo denominado “Por un San Valentín saludable”, más del 75 por ciento de las personas encuestadas reconoció que el estilo de vida, alimentario y de actividad física de su pareja influyen sobre sus propios hábitos. Además, las mujeres admitieron que cuando están en pareja comen peor, mientras que los hombres aseguran hacer menos ejercicio físico que cuando están solos.

Así lo reveló un sondeo realizado a través del Método PronoKal, tratamiento multidisciplinario de pérdida de peso bajo control médico basado en una dieta proteinada, con motivo del Día de los Enamorados, que se celebrará el 14 de febrero. El estudio, que buscaba saber cómo afecta estar en pareja en el estilo de vida, se realizó sobre cientos de personas cuyos datos muestran la influencia que tiene la pareja sobre el estilo de vida.

Aprovechando que durante estos días las parejas están especialmente motivadas en su relación, los expertos dieron a conocer los resultados de la encuesta para recordar que un estilo de vida saludable es esencial a la hora de prevenir o perpetuar la obesidad.

En el marco del sondeo, el 90% de los hombres consideró que su alimentación es saludable, mientras que la cifra baja hasta el 75% en el caso de las mujeres que afirman lo mismo. Cuando se valora si se observan cambios cuando se está en pareja, el 50% de mujeres cree que su alimentación varía poco. Sin embargo, la realidad es distinta cuando se les pregunta cuándo comen más saludablemente, ya que más del 45% de las encuestadas confiesa comer peor cuando está en pareja.

Respecto de la actividad física, el 80% de las mujeres y el 60% de los hombres no hacen suficiente ejercicio en la semana cuando están solteros, y, en general, los hombres suelen realizar más actividad física que las mujeres. Sin embargo, la situación cambia cuando ellos están en pareja, puesto que sube hasta un 70% el número de hombres que no practican suficiente ejercicio físico en la semana, mientras que en las mujeres este parámetro se mantiene prácticamente igual.

En la encuesta “Por un San Valentín saludable”, más del 75% dijo que amoldó sus normas a la pareja.

¿Qué pasa con la edad?

Tras analizar las respuestas por edades, uno de los aspectos que más les ha llamado la atención a los especialistas fue el empeoramiento en los hábitos alimentarios que se da en la franja de los 36 a los 50 años: el 55% de los encuestados de esta edad afirma comer peor cuando está en pareja.

Este dato refleja la gran influencia que tiene una persona sobre el estilo de vida de su pareja, puesto que esta franja de edad es la elegida para establecerse en una relación. En cambio, los menores de 36, que pese a tener pareja pueden no convivir con ella, y los mayores de 50 años confiesan que su alimentación varía poco.

El problema del sobrepeso

Según los últimos datos de la Encuesta Nacional de Factores de Riesgo, más de la mitad de la población argentina padece sobrepeso u obesidad. Los expertos del Método PronoKal afirmaron que actuar para mejorar el estilo de vida de la pareja mejorará la relación en todos los aspectos, ya que, además, esta franja es 25 veces más propensa a tener problemas sexuales, como falta de deseo o complicaciones al mantener relaciones, según el estudio Diet and Fitness Center del centro médico de la Universidad de Duke (EUA), realizado a 1200 personas.