Una hora de deporte, contra la enfermedad

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, el deporte juega un rol esencial en el equilibrio calórico y control del peso y en la reducción de riesgos de cardiopatía coronaria y ACV; también disminuye la posibilidad de contraer diabetes tipo II, cáncer de colon y de mama en la mujer; controla la hipertensión y reduce el estrés, la depresión y la ansiedad. En Argentina, según la última Encuesta Nacional de Factores de Riesgo realizada en 2013, el 55,1% de la población registra bajos niveles de actividad física.