Al dormir desnudo en pareja, se incrementan los niveles de oxitocina, conocida como la hormona del amor. Así, aumenta considerablemente el deseo sexual. Stevenson explicó que la oxitocina contrarresta el estrés y la depresión y reduce los niveles de presión arterial.

Al dormir desnudo, la temperatura corporal cae y estimula las hormonas de la melatonina y de crecimiento, ambas actúan en el envejecimiento celular. Lisa Shives, de la National Sleep Foundation, puntualizó que las sustancias tienen poderes regeneradores en las células de la piel y las fibras de pelo.

Stevenson, por último, resaltó que al reposar, la temperatura del cuerpo cae y por eso es tan difícil mantenerse en un sueño profundo si el ambiente exterior es muy caliente. Al dormir sin pijama, el cuerpo encuentra la temperatura corporal correcta y así sí se puede tener un descanso prolongado.

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