Lo que nunca deberías hacer cuando te despiertas en el medio de la noche, según médicos: te arrepentirás Los médicos recomiendan que no debes hacer ninguna de estas tres cosas si te despiertas en el medio de la noche. Y explicaron que, ante esta situación, de qué maneras se puede evitar interrumpir tu sueño.
Pizza, vino y barrio: dejó el petróleo para darle vida al bodegón que enamora a Neuquén Ricardo Chiappero renunció a su trabajo un mes antes de la pandemia. Contra todo pronóstico, fue por su sueño y hoy Casa León enciende las noches de Villa Farrell y Santa Genoveva.
Qué significa quedarse dormido en menos de 10 minutos: qué revela la ciencia sobre la latencia del sueño Especialistas explican qué indica el tiempo que tarda una persona en conciliar el descanso. La relación con la calidad del reposo nocturno y posibles trastornos.
Qué significa soñar con arañas: todo depende del color y al tamaño del arácnido, ¿a qué se asocia cada uno? Según la psicología, soñar con arañas puede tener diferentes interpretaciones. ¿Cuáles son?
Exceso de sueño: descubre por qué dormir más no siempre es mejor El descanso excesivo puede traer alteraciones que muchos no tienen en cuenta. Qué dicen los especialistas.
Sin límites: la pérdida de una pierna no le impidió cumplir su sueño y llegar a la cima del volcán Copahue El joven de 34 años viajó desde lejos para lograr su meta en un paraíso de la Patagonia.
No de cualquier manera: hay que ducharse de esta forma para reducir la ansiedad y mejorar el descanso A través de reacciones fisiológicas y psicológicas, realizar esta práctica al momento del baño favorece a la relajación y a la rápida conciliación del sueño.
Tocar el acordeón le salvó la vida, hoy recorre escenarios y maneja un colectivo para recibirse de abogado La música encontró a Marcelo Salas en el momento más difícil, pero lucha por salir adelante y va tras nuevos desafíos.
Imposible dormir con tanto calor: cómo refrescar la habitación sin aire acondicionado Las temperaturas no bajan y conciliar el sueño se vuelve difícil, especialmente si no hay ventilador ni aire acondicionado. Los consejos para tener en cuenta.
Pasó de transmitir la final de la Copa Libertadores en un cerro a cumplir el sueño de la Champions League El joven de 15 años que relató desde lo alto el encuentro entre Flamengo y Palmeiras en Lima, fue invitado a trabajar en un Real Madrid-Manchester City.
Dormir bajo la luna llena: cómo influye en el sueño y por qué podría hacernos dormir menos Estudios recientes confirman que la luna llena puede modificar nuestros patrones de sueño, reduciendo el tiempo de descanso y afectando su calidad.
El verdadero significado de que tu gato te despierte en la madrugada, según los expertos ¿Por qué tu gato te despierta a la madrugada y no lo hace para jugar? Según la mirada de varios expertos, esta conducta esconde posibles motivos. ¿Cuáles son?
La ciencia lo confirma: tener los pies abrigados ayuda a dormir más rápido Estudios confirman que el uso de medias o un baño tibio previo al descanso favorecen el inicio del sueño profundo y mejoran su duración.
Bañarse al despertar o antes de dormir: lo que dicen expertos sobre higiene Descubrí por qué ducharse a la hora equivocada puede aumentar el mal olor corporal y la acumulación de microbios en las sábanas.
Por qué te despertas a la madrugada: la ciencia y la IA revelan las causas del insomnio Los despertares nocturnos son un tipo de insomnio frecuente, a menudo vinculados al estrés y la ansiedad.
La emocionante presentación de Franco Mastantuono en el Real Madrid: "Se me cumple un sueño" El joven jugador que este jueves cumple 18 años fue presentado en conferencia de prensa donde estuvo su familia y el presidente del club Florentino Pérez.
¿Qué significa despertarse varias veces en la madrugada? La explicación de la psicología Las interrupciones del sueño frecuentes pueden afectar tanto a la salud física como mental. Consejos para dormir mejor.
Sueño cumplido a los 86: Cormillot se subió al circo y tocó el corazón del público El reconocido médico, Alberto Cormillot, se presentó con un número de acrobacia, magia y tap en el Circo Servian, como parte de una propuesta solidaria.
Dormir con medias: ¿qué revela este hábito sobre tu personalidad? Muchas personas mantienen este hábito durante todo el año, incluso cuando las temperaturas son templadas.
¿Dormir poco, impacta en los fallos judiciales? El extraño estudio a los jueces La investigación surgió de la propia Corte Suprema mendocina. El proyecto tiene como tutora académica a la investigadora Victoria Lescano.
"Respiración lunar": cómo es la técnica infalible para mejorar el sueño Estos ejercicios permiten lograr una mejor concentración. En detalle, el paso a paso y sus beneficios.
Soñás todas las noches pero no lo recordás: este estudio científico explica por qué Investigadores descubrieron qué factores impiden traer a la memoria esas historias que surgen cuando dormimos.
Cuál es el peor horario para hacer ejercicio: un estudio lo revela Publicada en Nature communications y difundida por el Washington Post, la investigación ahonda en la relación entre el ejercicio y el sueño.
"Un medio para acceder a un sueño", la historia de la psicóloga que dejó todo por su marca de ropa María Belén Cigoyeneche tomó una decisión que le cambió el rumbo a su vida 180 grados: recibida de psicóloga decidió emprender en la industria de la indumentaria.
Despertarse de noche: ¿Cuántas veces es normal? Un nuevo estudio fija un límite claro y cambia según la edad. Si lo superás, podrías estar frente a un trastorno del sueño.
La barra del bodegón que ayudó a comerciante foráneo a cumplir su sueño en Cipolletti Seba se enamoró de la ciudad “desde el primer día” y tenía un viejo deseo, que al fin pudo concretar gracias a los personajes que conoció a pura bohemia.
Insomnio: consejos de expertos para conciliar el sueño Este trastorno puede llevar a problemas de concentración y enfermedades crónicas. El 75% de argentinos sufre alteraciones del sueño. Claves para combatirlo.
A los 80, Rubén sigue al frente de la querida imprenta Cipolletti y tiene un gran sueño por cumplir El comercio continúa en actividad tras más de 50 años y pese a los embates tecnológicos. La historia de don Mir, llena de páginas doradas y un gran deseo.
Tiene ocho años y entró en los Guinness tras cumplir uno de sus grandes sueños El niño estadounidense disfrutó junto a su familia de una experiencia que anheló desde que tiene memoria, según contó su madre.
Día Internacional del Sueño: las claves para un descanso reparador El 14 de marzo se celebra el día internacional del sueño que tiene como objetivo recordarle a la población la importancia de dormir bien.
