¿Dormir poco, impacta en los fallos judiciales? El extraño estudio a los jueces en Mendoza

Un grupo de jueces se someterá a un estudio llamado "Impacto del sueño en las decisiones judiciales" para conocer si la falta de sueño incide en las decisiones judiciales que toman. Esta iniciativa fue propuesta por la Suprema Corte de Justicia de Mendoza y será liderada por la académica e investigadora Victoria Lescano.

Los jueces del fuero de Mendoza durante dos semanas recurrirán al uso de un actímetros que permitirán contar con información objetiva sobre el descanso y su posible relación con el rendimiento laboral. El objetivo será profundizar sobre cómo la calidad del descanso puede influir en el desempeño profesional de los magistrados.

Para conocer el procedimiento, el reconocido científico Diego Golombek brindó una charla en el Polo Judicial Penal de la provincia mendocina, en el cual se capacitó a los jueces. Con este estudio, buscan "entender cómo el descanso -o bien la falta del mismo- puede influir en procesos clave como la atención, la memoria o la toma de decisiones", expresó el director del Laboratorio Interdisciplinario del Tiempo y la Experiencia de la Universidad de San Andrés, al mismo tiempo que celebró esta decisión de acercar a la ciencia que toma la Justicia.

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"El sueño es fundamental para el buen desempeño en cualquier tarea"

"La evidencia científica demuestra que el sueño es fundamental para el buen desempeño en cualquier tarea, y eso incluye también la administración de justicia", señaló el biólogo y divulgador científico argentino.

Esta inédita iniciativa que será liderada por la investigadora Victoria Lescano, durará dos semanas y los dispositivos que tendrán consigo los jueces recabarán datos sobre el descanso y sus actividades cotidianas, que luego serán analizados junto a jornadas de reflexión y charlas sobre estrés, hábitos saludables y neurociencia aplicada al ámbito judicial.

Esta actividad fue impulsada por los ministros de la Corte, Mario Adaro y José Valerio. Ambos vienen promoviendo desde el Laboratorio de Innovación del Poder Judicial y la Coordinación del Fuero Penal, una agenda que busca articular el trabajo judicial con otras áreas como ciencia, tecnología y salud.

"Entendemos que en el mundo actual resulta clave sumar herramientas que nos ayuden a mejorar el servicio que prestamos. No podemos perder de vista que las decisiones que tomamos tienen un impacto directo en la comunidad", sostuvo Adaro, en declaraciones publicadas por Los Andes, frente a esta nueva posibilidad que se abre para conocer en profundidad las condiciones laborales de los jueces.

Este estudio actualmente está en plena fase de medición y los resultados se podrán conocer en los próximos meses. La propuesta fue bien recibida por los magistrados mendocinos que ven en este experimento, la posibilidad de repensar su trabajo desde una perspectiva más humana.

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Cuáles son los consejos que brindan expertos para conciliar el sueño

El último informe sobre la Salud Mental de la población argentina realizado por el Observatorio de Psicología Social de la Facultad de Psicología de la Universidad de Buenos Aires (UBA) mostró datos inquietantes en relación al insomnio y la salud mental. Según indicaron, el 75,95 % de los argentinos confesó que padece alteraciones del sueño de algún tipo.

La doctora Stella Maris Valiensi, (MP 94777) médica de la sección Trastornos del Sueño del Servicio de Neurología del Hospital Italiano de Buenos Aires y presidenta de la Asociación Argentina de Medicina del Sueño, reveló algunos consejos claves para conciliar el sueño:

• Establecer un horario fijo para acostarse y levantarse. Los cambios constantes en los horarios de sueño aumentan la probabilidad de que se generen dificultades graves y crónicas para dormir.
• Permanecer en la cama el tiempo suficiente. Pasados los 30 minutos de estar en la cama sin poder dormir se recomienda cambiarse a otro cuarto y hacer otra actividad que requiera poca energía como leer una revista o ver la televisión. Cuando vuelva el sueño regresar al dormitorio. El objetivo es asociar a la cama con quedarse dormido lo antes posible.