Quién dijo que para celebrar un cumpleaños hay que recaer siempre en las opciones típicas de ultraprocesados e industrializados como papas fritas, coca cola, salchichas y chupetines.
Por Cinthia Alimento Consciente
¿Porque cumpleaños infantil es sinónimo de comer comida chatarra y kilos de azúcar en caramelos y golosinas?
Eso atemoriza y cómo mamá, además de cocinera Naturista, mi desafío es hacer cosas ricas, tentadoras, caseras por sobre todo sabiendo que ingredientes uso, y por qué no sanas y nutritivas.
En todas las comidas tenemos que alimentarnos. Y los festejos no tienen porque ser una excepción a eso. ¡Es posible comer comida de verdad en una ocasión festiva!
Acá te doy algunas ideas de que puede tener tu mesa de festejo de cumpleaños infantil:
- Brochette de frutas
- Budines, cookies y muffins hechos con harina y azúcar integral
- Sandwichitos de pan integral
- Pizzetas integrales
- Jugo de naranja recién exprimido
- Bastoncitos de zanahoria y apio
- Pasas de uva
- Papas crocantes al horno
- Frutillas bañadas en chocolate
- Pochoclos con azúcar integral
La lista puede seguir, me sigo imaginando mil opciones más para poner a la mesa de festejo.
Comer es una bendición, un placer, una necesidad, el combustible de nuestro cuerpo y todo nuestro ser, un festejo. Sí, se puede festejar con comida rica y de verdad! Chin chin
Facebook: Cinthia Alimento Consciente
Instagram: cinthiaalimentoconsciente
Te puede interesar...
Lo más leído
Dejá tu comentario