Encuentran una dieta esperanzadora para la disfunción eréctil

Los beneficios de la dieta mediterránea para la salud cardiovascular cuentan con el respaldo de la evidencia científica. Y ahora uno presentado en el Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología observó resultados prometedores para la disfunción eréctil.

La disfunción eréctil, que se define como la incapacidad de lograr o mantener una erección, es un problema masculino común, cuya prevalencia aumenta con la edad: algunos estudios señalan una prevalencia superior al 50% en hombres entre los 40 y los 70 años, dado que la disminución de los niveles de testosterona a partir de la mediana edad contribuye a su aparición.

También conocida como impotencia sexual masculina, se considera principalmente un trastorno de las arterias pequeñas, que pierden la capacidad de dilatarse y aumentar el flujo de sangre hacia el pene. Y hay algunas condiciones que pueden incrementar las probabilidades, como la hipertensión. Los hombres con presión arterial elevada tienen el doble de chances de sufrir problemas para conseguir o mantener una erección, según los autores del trabajo publicado en Nutrients.

¿Qué demostraron estudios anteriores sobre la dieta mediterránea? Que contribuye a reducir la presión arterial, a prevenir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. A partir de esa evidencia, un equipo dirigido por Athanasios Angelis, de la Facultad de Medicina de la Universidad de Atenas, Grecia, evaluó la adherencia a la dieta mediterránea en hombres de mediana edad con hipertensión arterial y disfunción eréctil. Además, examinaron si los hábitos dietéticos estaban relacionados con el estado físico, los niveles de testosterona, el flujo sanguíneo, la rigidez arterial y el rendimiento eréctil.

La dieta mediterránea es un patrón alimentario muy popular en países como Italia, España y Grecia, y se basa en un alto consumo de frutas, verduras, granos integrales y aceite de oliva, una ingesta modesta de productos lácteos y limitada de carnes rojas. Este estudio incluyó a 250 hombres con presión arterial alta y disfunción eréctil, con una edad promedio de 56 años.