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La Mañana dieta

Encuentran una dieta esperanzadora para la disfunción eréctil

Un trabajo de la Universidad de Atenas halló beneficios en la dieta mediterránea para la salud cardiovascular.

Los beneficios de la dieta mediterránea para la salud cardiovascular cuentan con el respaldo de la evidencia científica. Y ahora uno presentado en el Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología observó resultados prometedores para la disfunción eréctil.

La disfunción eréctil, que se define como la incapacidad de lograr o mantener una erección, es un problema masculino común, cuya prevalencia aumenta con la edad: algunos estudios señalan una prevalencia superior al 50% en hombres entre los 40 y los 70 años, dado que la disminución de los niveles de testosterona a partir de la mediana edad contribuye a su aparición.

También conocida como impotencia sexual masculina, se considera principalmente un trastorno de las arterias pequeñas, que pierden la capacidad de dilatarse y aumentar el flujo de sangre hacia el pene. Y hay algunas condiciones que pueden incrementar las probabilidades, como la hipertensión. Los hombres con presión arterial elevada tienen el doble de chances de sufrir problemas para conseguir o mantener una erección, según los autores del trabajo publicado en Nutrients.

¿Qué demostraron estudios anteriores sobre la dieta mediterránea? Que contribuye a reducir la presión arterial, a prevenir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. A partir de esa evidencia, un equipo dirigido por Athanasios Angelis, de la Facultad de Medicina de la Universidad de Atenas, Grecia, evaluó la adherencia a la dieta mediterránea en hombres de mediana edad con hipertensión arterial y disfunción eréctil. Además, examinaron si los hábitos dietéticos estaban relacionados con el estado físico, los niveles de testosterona, el flujo sanguíneo, la rigidez arterial y el rendimiento eréctil.

La dieta mediterránea es un patrón alimentario muy popular en países como Italia, España y Grecia, y se basa en un alto consumo de frutas, verduras, granos integrales y aceite de oliva, una ingesta modesta de productos lácteos y limitada de carnes rojas. Este estudio incluyó a 250 hombres con presión arterial alta y disfunción eréctil, con una edad promedio de 56 años.

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