El cantante colombiano J Balvin abrió su corazón y confesó que tiene trastorno de ansiedad. Pero, ¿qué es eso? Vivir cierto grado de ansiedad, de estrés, es normal; es un mecanismo de alerta que tiene nuestro organismo.
Pero para al menos al 10% de la población mundial la ansiedad no desaparece y, de hecho, puede empeorar con el tiempo. Miedos, preocupaciones intensas y persistentes, terrores, entre otros, pueden acabar provocando crisis que se manifiestan con dolores en el pecho, dificultad para respirar, que nos falta el aire, palpitaciones, miedo. Esos son los principales síntomas.
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Todos vemos la gloria, pocos saben la historia y mucho menos las batallas internas que la mente puede hacerte . Las sensaciones, y a veces sentir una distorsión de la realidad que no te deja ver claro , es mi caso, y como el de muchos, la ansiedad es algo que hay que tomar en serio, NO ES DE LOCOS, creo que es más loco no creer en eso. Creo en Dios y en el universo, pero también creo en la medicina a tiempo , y en los factores que ayudan a respaldar un mal momento como el deporte , la meditación y la compañía de tus seres queridos, de los reales, de los que te aman por lo que eres . ¡Sí! yo sufro de ansiedad y NO ES FÁCIL, pero esto también pasará , todo guerrero ahí afuera pasando por lo mismo que yo , ¡vé busca ayuda, no estás loco por buscar un psiquiatra , busca ayuda que la salud mental es una realidad, aquí seguimos luchando para encontrar la luz y pido por sus oraciones para mí y para quienes los padecen!
