Así son los síntomas dela ovulación en la mujer
Las señales que da el cuerpo en la etapa de fertilidad. Leé acá los datos claves para quedar embarazada.
Cuando se busca quedar embarazada, conocer el comportamiento del cuerpo es fundamental. Y más allá de cualquier mecanismo externo que contribuya a conocer los días fértiles, el cuerpo es un excelente "termómetro" de los períodos de fertilidad. Pero, ¿cuáles son los síntomas de la ovulación para intentar quedar embarazada?
El primer dato que hay que conocer es que el ciclo menstrual normal (que comienza el primer día de la menstruación y se extiende hasta el día anterior a la siguiente regla) tiene un promedio de 28 días (puede durar entre 21 y 35 días), y en algunas mujeres el ciclo es regular y en otras, irregular. Conocer los días fértiles cuando se busca quedar embarazada no resulta una tarea sencilla, y los síntomas de la ovulación servirán de ayuda para saber más o menos cuál es el momento ideal.
Las que si se repiten, mes a mes, son las fases del ciclo menstrual: la folicular (se desarrollan en el ovario los folículos que albergan al óvulo durante su crecimiento); la ovulatoria (ocurre a las 2 o 3 semanas, cuando se libera el óvulo maduro y recorre el camino hasta las trompas de Falopio); y la lútea (cuando una glándula endocrina libera progesterona hasta que se produzca la fecundación o hasta que comience un nuevo ciclo con un nuevo período y una nueva ovulación).
En ese trayecto que realiza el óvulo por las trompas de Falopio, con potencial llegada al útero, se produce la ovulación. Será cercana a la mitad del ciclo: si es de 28 días, por ejemplo, ocurrirá el día 12 o el 14. Mientras que, si el ciclo es de 24 días, se ovulará el día 10 y para un ciclo de 30 días el óvulo estará listo para ser fecundado cerca del día 16. En todos los casos, además, habrá posibilidades de quedar embarazada los 2 o 3 días anteriores y posteriores. Queda claro entonces que los días fértiles de la mujer son los 6 o 7 centrales del ciclo.
Hay síntomas físicos que anuncian la etapa de fertilidad:
1. Característica del flujo vaginal. Días antes de la ovulación es posible observar más cantidad de secreciones vaginales, que son transparentes, más líquidas y gomosas.
2. Molestias abdominales. Como en la menstruación, en la ovulación el vientre puede inflamarse y tener sensación de pesadez.
3. Aumento de la libido. Los dos o tres días previos a la ovulación, los ovarios alcanzan su pico de producción de estrógenos. Esto puede generar un aumento del deseo sexual.
4. Hipersensibilidad mamaria. El cambio de los niveles hormonales en sangre puede repercutir también en los pechos: más suaves, grandes y duros, provocando incluso una leve molestia.
5. Alteraciones en el sueño y cambios en los estados de ánimo.
6. Cambio en la temperatura corporal basal. El día de la ovulación, la temperatura corporal suele aumentar levemente (de 0,4° a 1° C) en estado de reposo, por eso lo ideal es tomarla por la mañana antes de levantarse.
El cuerpo de la mujer tiene síntomas físicos durante la ovulación. El conocimiento del cuerpo es fundamental.
Son seis, por lo menos, las señales del cuerpo durante la ovulación.
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