El secreto del pequeño pueblo donde la mayoría de las personas viven cerca de 100 años

Vivir 100 años es una posibilidad que despierta cada vez más interés, y un pequeño pueblo se convirtió en un lugar que despertó la atención de todo el mundo, por la cantidad de vecinos que alcanzan esa edad.

En Cerdeña, la isla del Mediterráneo donde se encuentra este pueblo, la longevidad forma parte de la vida cotidiana. Sus habitantes mantienen costumbres transmitidas de generación en generación, en un entorno que combina naturaleza, trabajo y fuertes lazos comunitarios. Gran parte de su población vive entre 85 y 100 años.

Se trata de Perdasdefogu, una localidad que llamó la atención por sus récords de longevidad. Es un pueblo de la provincia de Ogliastra, en el este de la isla.

La localidad, de menos de 2000 habitantes, entró en 2022 en el libro Guinness como el lugar con la mayor concentración de centenarios del mundo. Diez años antes, la familia Melis, también de Perdasdefogu, había sido reconocida por el mismo registro como el grupo de hermanos con mayor edad combinada: nueve hermanos que sumaban 818 años.

El secreto del pueblo más longevo del mundo

En 1999, el investigador italiano Gianni Pes notó algo fuera de lo común en la isla: muchas personas llegaban a los 85, 90 y hasta 100 años. De ese trabajo nació el concepto de “zona azul”, que hoy se usa para nombrar a las regiones del mundo donde la gente vive más que en el resto. Cerdeña es una de ellas.

“El secreto es una pregunta de mil millones de libras”, dijo Giacomo Mameli, sociólogo, periodista y escritor. Según él, la clave está primero en la alimentación: “Comer poco, poca carne y sobre todo, sano. Consumir productos de la huerta y no del freezer”.

Otro factor es “vivir en un lugar donde el aire sea limpio, donde no esté contaminado por la industria”.

Por su parte, los vecinos -señalaron a TN - que la comida sana, el aire limpio, el esfuerzo físico diario y la vida en comunidad como algunos de los factores que acompañan sus largas vidas.

Mameli destacó además el peso de las relaciones humanas: “Los ancianos viven en las casas en las que nacieron. Y tienen compañía: se reúnen, van a fiestas, a la iglesia o a un acto político. Hacen vida social, no están encerrados”.

El testimonio de los habitantes

Antonietta Muceli tiene 90 años y cree que la respuesta está en el esfuerzo de toda una vida. “Depende del esfuerzo que una hizo cuando era joven. Íbamos mucho al campo, a la huerta, sembrábamos trigo. Aprendíamos todos los trabajos del campo para poder comer, porque había muy poca comida. Era época de guerra”, recordó. Hoy, contó, está “muy bien rodeada” por su familia y sus hijos.

Antonio Deidda, de 91 años, todavía trabaja la tierra con sus bueyes. “Trabajo desde chico, por eso no me canso”, dijo. Para él, la longevidad “tiene que ver con la comida, con la forma de vivir”. Y agregó: “El médico tiene que existir para quien lo necesita. Yo nunca me estreso”.

Virginia Mulas, de 90 años, también habló del trabajo: “El secreto es trabajar duro, en la casa, en el campo, como albañiles”. Pero sumó algo más: “Es quererse y vivir juntos, tanto en los momentos buenos como en los malos. Hay días de todos los colores. La vida continúa”. Para ella, la felicidad es simple: “Estar bien, aunque sea un poquito, hasta que nos toque partir. Tener bisnietos”.

En tanto que, Teodoro Lai, también de 90 años, resumió su fórmula en una palabra: tranquilidad. “Con la tranquilidad se vive bien”, dijo. Y ya tiene un plan: “Esperamos llegar a los 100 para hacer una buena fiesta de centenario”.