Video: cómo saltar con tu tabla de snowboard

Llegamos a la última clase con el cierre de temporada de nieve. A lo largo de una decena de clases aprendimos desde cero a disfrutar del snowboard en los principales centros invernales de Neuquén.

Junto a los instructores de Guru Ride, LMNeuquén te enseñó las mejores técnicas para disfrutar del snow en su máximo esplendor.

En esta última clase, Francisco Soardo, instructor de Guru Ride, nos mostrará cómo empezar a saltar con tu tabla de snowboard.

"La forma más simple de saltar se llama POP, y es despegar los dos pies a la vez del suelo y caer equilibrado", indica el profesional.

Agrega que "vamos a empezar haciéndolo sin tabla, haciendo saltos, manteniendo la mirada encima de tu hombro y los pies separados como si estuvieran en las fijaciones".

"Después, en un lugar plano, podemos hacer nuestros primeros saltos con la tabla en los pies", aconseja el instructor de Guru Ride. "Ahora sí, en un lugar con poca inclinación podés probar tus primeros saltos con tu tabla de snow", enfatiza en el cierre.

Cómo hacer tu primer giro en snowboard

El instructor Francisco Soardo nos cuenta qué tener en cuenta para hacer tu primer giro en snowboard. "A muchas personas le da más confianza empezar de 'Front' a 'Back', es decir, de puntas a talones", indicó.

"Primero, asegurate de estar cómodo haciendo diagonales a velocidad controlada. Y para empezar el giro buscá el plano de tu tabla solo con el pie delantero y luego con el trasero", sostuvo.

Y Soardo recordó "mirar siempre en la dirección que querés ir, y dejá que la tabla siga el movimiento de tu cuerpo llevando el peso al otro canto".

"Seguí practicando en una pendiente suave, y felicidades empezaste a hacer snowboard y fluir en la montaña", finalizó en esta nueva clase.

Cómo derrapar diagonales frontside en snowboard

En esta ocasión, junto al instructor Francisco Soardo vamos a conocer cómo derrapar diagonales frontside en snowboard.

"Para hacer diagonales en frontside con tu tabla de snowboard, la flexión del tobillo juega un papel muy importante en esta práctica", indica el profesional. Y agrega: "Un error muy común con esta técnica es clavar el canto, y lo que hay que hacer es mantener el derrape".

"Empezá siempre practicando con ayuda para mayor seguridad en la diagonal", recomienda el instructor de Guru Ride.

Cómo derrapar diagonales de backside en snowboard

"Para hacer correctamente diagonales en backside, mové tu peso hacia un lado y sobre todo mirá a donde queres ir con tu tabla", indicó el profesional. Y agregó: "Mantené siempre tus hombros alineados con la tabla".

"Empezá practicando en pistas con poca pendiente y siempre con velocidad reducida para evitar fuertes caídas", recomendó Soardo.

Cómo derrapar de frontside en pendiente con tu tabla de snowboard.

El instructor de Guru Ride contó que "este ejercicio sirve para que más adelante podamos realizar giros con nuestra tabla de snow". Y agregó que "para derrapar en frontside, poné el peso de tu cuerpo en la parque que sigue después de los dedos, donde tenemos la 'almohadita' abajo de los pies".

"Al hacer el ejercicio mantené siempre la espalda recta y la mirada por encima de tus hombros. Las primeras veces seguramente sea necesario tener asistencia y mantener la velocidad baja", sostuvo el instructor.

Mira la próxima clase en nuestra web y las redes de LMN.

Cómo derrapar en pendiente: backside

Francisco Soardo comenzó narrando que "para derrapar en backside, primero sitúa el peso de tu cuerpo en los talones y mantené siempre la flexión de las rodillas y los tobillos", agrega en el relato. Y enfatiza: "Algo también muy importante es la mirada hacia adelante".

"Descendé en línea recta, pero siempre con tu tabla cruzada a la pendiente, empezá practicando en pistas verdes y sin incrementar la velocidad por ahora", recomienda el profesional del snowboard.

¿Ya sabes bajar de esta forma?

Cuáles son los ejercicios básicos del snowboard

En este especial de LMN y Guru Ride, repasamos cuáles son los ejercicios básicos de snowboard. Francisco Soardo, instructor de Guru Ride, nos cuenta "como hacer tu primera bajada en snowboard pero con un solo pie".

"Este ejercicio nos va a ayudar a entender cómo funciona la tabla. Enfocate en equilibrar el peso de tu cuerpo en los dos pies por igual y la mirada siempre por encima de tus hombros", indicó.

Y recordó que es importante "empezar en una pendiente muy suave, que apenas se mueva la tabla para evitar cualquier tipo de accidente, ya que estamos atados a un solo pie".

Fran Soardo nos comentó que "ahora que ya realizaste esta primera bajada, empezá a llevar el peso a los talones para dirigir tu tabla hacia alguno de los lados, hasta cruzar la tabla a la pendiente".

"En la próxima bajada podes hacerlo, llevando el peso a la punta de tus dedos, haciendo una curva hacia el otro lado", destacó.

Conocé cuáles son los primeros pasos en el snowboard

La semana pasada junto a Francisco Soardo, instructor de Guru Ride, repasamos los primeros pasos a dar con tu tabla de snowboard.

"Empezá atándote un pie a la tabla. Un error muy común es ajustar primero el strap más chico, donde están los dedos, y tiene que ser al revés, primero ajustá el grande, así el pie queda bien ajustado", nos comentó el instructor.

"Después practicá el equilibrio. Primero, con movimientos con un pie, empezá a deslizar tipo skate, muy de a poco", dijo Soardo.

"También podés ir de un lado a otro de la tabla para reforzar el equilibrio, y si te animás podés despegarte un poquito del piso haciendo pequeños saltitos", sostuvo el profe.

Y recalcó. "Acordate, vos controlás la tabla y no al revés. Practicá primero en plano y luego con un poquito de inclinación. Siempre mirando hacia adelante".

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Cuál es el peor error de los principiantes en snowboard

Francisco Soardo explicó que los principiantes cometen el error de que querer subir a la cima de la montaña, ese pico en lo más alto, el primer día. El instructor explicó que es necesario tomar clases, informarse.

"La clave principal es empezar en terrenos planos, y desde ahí ir incrementando la dificultad poco a poco. Sin apurarnos. También hay que tener en cuenta cómo está el día. El buen clima también ayuda. Siempre es mejor sin frío extremo ni mucho viento para disfrutar más de la montaña", agregó.

Soardo detalló que es importante tener los recaudos necesarios para evitar lesiones y disfrutar más del aprendizaje. "Hay que ir paso a paso", añadió.

Cuáles son las partes de la tabla de snowboard

"Para empezar a hacer snowboard es importante conocer la tabla y saber cómo ajustarla", indicó el experto en la materia, y contó "la tabla tiene tres partes: nariz o nose, cintura y cola o tail".

"Arriba se encuentran las fijaciones que sirven para sujetar los pies para conectarnos con la tabla. En el medio se encuentra la cintura, que es la parte más estrecha de la tabla", comentó el instructor de Guru Ride en este especial de LMN sobre el mundo del snowboard.

Y finalmente, "en la parte de abajo tenemos la base que nos ayuda a deslizar la tabla, y los cantos que sirven para dar la dirección y frenar".