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Aprendé a limitar el tiempo de uso de tu WhatsApp

Con este truco podrás limitar el uso de WhatsApp y prevenir la adicción a las redes sociales y dispositivos celulares.

Como ya se sabe, todo en exceso puede ser malo, y eso incluye el uso de las redes sociales como Instagram, TikTok y hasta WhatsApp. De hecho, se han realizado hasta documentales sobre la adicción a los dispositivos móviles y el daño psicológico que traen consigo.

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Aprendé a limitar el tiempo de uso de tu WhatsApp. | Foto referencial.

Aprendé a limitar el tiempo de uso de tu WhatsApp. | Foto referencial.

Para solventar esta situación, las grandes compañías tecnológicas han ideado herramientas que ayudan a disminuir el uso del celular y desconectarse al menos por unos momentos.

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Es así como bajo el lema de “La tecnología debería mejorar la vida, no distraernos de ella”, Google estrenó “Bienestar Digital” en Android 9 Pie. Y desde ese entonces, se han incorporado mejoras que permiten comprobar el tiempo que se invierta en el celular, así como establecer un límite de uso de algunas aplicaciones como WhatsApp.

Cómo limitar el tiempo de uso de WhatsApp

Por lo general, las personas miran su teléfono celular a todas horas, al despertar, mientras comen, en el baño, antes de dormir, en fin, muchas veces. Y la mayoría de las veces es para revisar juegos o las redes sociales como Instagram, Twitter o Facebook. Además, de usar los servicios de mensajería como WhatsApp.

Así que si querés limitar ese tiempo de uso, podrás hacerlo de una manera fácil a través de Bienestar Digital y sus temporizadores. Los pasos a seguir en un celular Android es el siguiente:

  • Entrar en Ajustes > Bienestar Digital y controles parentales.
  • Una vez dentro, en la opción de Formas de desconectar, pulsá en Panel de control.
  • Eligí cualquier aplicación del listado (por ejemplo, WhatsApp) y toca sobre ella.
  • Pulsá en Temporizador de la aplicación, selecciona el tiempo diario que quieres dedicar a ella y dale a Aceptar.

¡Y listo! Ya estará establecido el temporizador y cada vez que se supere el tiempo diario establecido, la app de WhatsApp, por ejemplo, se pausará y no se podrá acceder a ella sino hasta el día siguiente.

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