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La Mañana Salud

Aseguran que bañarse todos los días es perjudicial para la salud

Así lo confirmó un especialista de la Facultad de Medicina de Harvard. El argumento es que la piel se reseca, se irrita y se agrieta.

La creencia popular es que para mantener la higiene corporal y evitar contagios es necesario bañarse todos los días. Ya sea con la ducha o con una inmersión. El paso obligado por la bañera sería la forma de asegurarnos un cuerpo limpio y sano. Sin embargo, el baño diario no es tan beneficioso como se cree. Robert H. Shmerling, miembro de la Facultad de Medicina de Harvard, publicó las conclusiones de las comparaciones entre lo bueno y lo malo de bañarse todos los días. Y sorprendió al comprobar que son menos las cosas positivas.

La ducha diaria nos evita el olor corporal, que aunque no todas las culturas lo consideran un problema, en occidente se considera necesario controlar para las relaciones interpersonales. También nos despierta y mantiene activos.

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Pero el experto va más allá y asegura que bañarse todos los días es perjudicial para la salud, porque altera las cualidades naturales de la piel. "La piel normal y sana mantiene una capa de grasa y un equilibrio de bacterias ‘buenas’ y otros microorganismos, que son eliminados al lavar y restregar, especialmente si el agua está caliente", afirmó.

Como consecuencia, la piel se reseca, se irrita y se agrieta, perdiendo su protección natural. La barrera que protege la piel se debilita, dando acceso a bacterias y alérgenos que pueden provocar infecciones o reacciones alérgicas.

Para Robert H. Shmerling la ducha diaria afecta la salud, ya que la limpieza absoluta interfiere en su trabajo. Y advierte: "Algunos pediatras no recomiendan los baños diarios para los niños". Y propone bajar la frecuencia de las duchas a dos o tres veces por semana. En muchos países, como China, eso es lo habitual. Y sugiere no tardar más de 3 o 4 minutos, haciendo foco en la higiene de ingles y axilas y evitar el exceso de jabón en el resto del cuerpo.

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