Cuáles son los ejercicios básicos para arrancar en el snowboard

Las vacaciones de julio y la temporada de nieve se disfrutan en los distintos centros invernales de la provincia de Neuquén. Miles de neuquinos y turistas del país y el mundo llegan para practicar distintos deportes, al igual que todas las propuestas que habrá en este invierno.

En este especial de LMN y Guru Ride, repasamos cuáles son los ejercicios básicos de snowboard. Francisco Soardo, instructor de Guru Ride, nos cuenta "como hacer tu primera bajada en snowboard pero con un solo pie".

"Este ejercicio nos va a ayudar a entender cómo funciona la tabla. Enfocate en equilibrar el peso de tu cuerpo en los dos pies por igual y la mirada siempre por encima de tus hombros", indicó.

Y recordó que es importante "empezar en una pendiente muy suave, que apenas se mueva la tabla para evitar cualquier tipo de accidente, ya que estamos atados a un solo pie".

Fran Soardo nos comentó que "ahora que ya realizaste esta primera bajada, empezá a llevar el peso a los talones para dirigir tu tabla hacia alguno de los lados, hasta cruzar la tabla a la pendiente".

"En la próxima bajada podes hacerlo, llevando el peso a la punta de tus dedos, haciendo una curva hacia el otro lado", destacó.

Conocé cuáles son los primeros pasos en el snowboard

La semana pasada junto a Francisco Soardo, instructor de Guru Ride, repasamos los primeros pasos a dar con tu tabla de snowboard.

"Empezá atándote un pie a la tabla. Un error muy común es ajustar primero el strap más chico, donde están los dedos, y tiene que ser al revés, primero ajustá el grande, así el pie queda bien ajustado", nos comentó el instructor.

"Después practicá el equilibrio. Primero, con movimientos con un pie, empezá a deslizar tipo skate, muy de a poco", dijo Soardo.

"También podés ir de un lado a otro de la tabla para reforzar el equilibrio, y si te animás podés despegarte un poquito del piso haciendo pequeños saltitos", sostuvo el profe.

Y recalcó. "Acordate, vos controlás la tabla y no al revés. Practicá primero en plano y luego con un poquito de inclinación. Siempre mirando hacia adelante".

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Cuál es el peor error de los principiantes en snowboard

Francisco Soardo explicó que los principiantes cometen el error de que querer subir a la cima de la montaña, ese pico en lo más alto, el primer día. El instructor explicó que es necesario tomar clases, informarse.

"La clave principal es empezar en terrenos planos, y desde ahí ir incrementando la dificultad poco a poco. Sin apurarnos. También hay que tener en cuenta cómo está el día. El buen clima también ayuda. Siempre es mejor sin frío extremo ni mucho viento para disfrutar más de la montaña", agregó.

Soardo detalló que es importante tener los recaudos necesarios para evitar lesiones y disfrutar más del aprendizaje. "Hay que ir paso a paso", añadió.

Cuáles son las partes de la tabla de snowboard

"Para empezar a hacer snowboard es importante conocer la tabla y saber cómo ajustarla", indicó el experto en la materia, y contó "la tabla tiene tres partes: nariz o nose, cintura y cola o tail".

"Arriba se encuentran las fijaciones que sirven para sujetar los pies para conectarnos con la tabla. En el medio se encuentra la cintura, que es la parte más estrecha de la tabla", comentó el instructor de Guru Ride en este especial de LMN sobre el mundo del snowboard.

Y finalmente, "en la parte de abajo tenemos la base que nos ayuda a deslizar la tabla, y los cantos que sirven para dar la dirección y frenar".