Juana Repetto mostró cuál es la técnica que utiliza para conectar con "la tierra"

Juana Repetto ha revelado recientemente un nuevo hábito en su rutina diaria que ha llamado la atención de sus seguidores: caminar descalza para conectar con la madre tierra, incluso en medio de las bajas temperaturas que caracterizan estos días en todo el país. A través de sus publicaciones en Instagram, donde la siguen más de un millón de personas, Juana compartió los beneficios y su experiencia con esta práctica conocida como grounding o earthing.

En uno de sus posts, Juana explicó cómo descubrió este hábito durante un taller sobre los siete elementos, donde se dio cuenta de su dificultad para establecer rutinas que no estuvieran relacionadas con la alimentación.

“Me di cuenta haciendo el taller de 7 elementos que, más allá de las consultas personales que yo tenía con el doc., que estoy aprendiendo y me está cebando mucho, de que lo que más me cuesta es instalar los hábitos que no tienen que ver con la alimentación”, expresó Juana, destacando lo difícil que puede ser incorporar nuevas prácticas saludables en la vida diaria.

Qué es el grounding, la práctica que Juana Repetto adoptó

El grounding, que implica caminar descalza sobre superficies naturales como la tierra o el pasto, es una práctica que Juana ha adoptado con entusiasmo. “Esto no es esotérico. Esto es todo físico y químico. O sea, tiene una explicación científica esto. Es antiinflamatorio y demás...”, explicó, subrayando los beneficios físicos de esta actividad.

Para Juana, el grounding no solo es una forma de cuidar su salud física, sino también una manera de encontrar equilibrio y bienestar emocional. “Por eso, camino un poco por acá (la calle del country en el que vive), un poco por el pasto. Y también aprovecho para recibir un poco de sol natural”, compartió. Esta rutina diaria le permite a Juana reconectarse con la naturaleza, algo que considera esencial para su bienestar.

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Juana Repetto y sus hijos

Cómo es la nueva práctica de Juana Repetto

En sus historias de Instagram, la hija de Reina Reech y Nicolás Repetto, también detalló cómo este hábito se ha integrado en su vida diaria a pesar de las dificultades iniciales. “Si bien a veces la alimentación cuesta porque estamos haciendo un plan de salud para que las células estén sanas y, en un principio, es bastante estricto y no le podés dar al cuerpo y a las células nada que les haga mal, que es casi todo lo que la industria nos quiere dar de comer...”, comentó, resaltando lo exigente que puede ser mantener una dieta saludable en el contexto actual.

“Esto no es esotérico. Esto es todo físico y químico. O sea, tiene una explicación científica esto. Es antiinflamatorio y demás...”, agregó antes de cerrar: “Por eso, camino un poco por acá (la calle del country en el que vive), un poco por el pasto. Y también aprovecho para recibir un poco de sol natural”.