Terapeutas neuquinas enseñan Respiración Ovárica: de qué se trata

Terapeutas y psicólogas con amplia trayectoria en Salud Pública de la Provincia, asumieron hace un tiempo el desafío de incorporar una nueva técnica de trabajo para ayudar a otras personas a sanar. Ellas son Miriam Paulina Giani, de 63 años, y Analía Verónica Ciancia, de 46.

Se formaron juntas en Respiración Ovárica y Alquimia Femenina de Sajeeva Hurtado; y el pasado fin de semana realizaron un retiro de tres días con otras mujeres al pie de la Cordillera del Viento, en Andacollo, que fue revelador y muy movilizante para todas.

En diálogo con LMNeuquén, contaron más a fondo de qué se trata la Respiración Ovárica, a qué apunta y los resultados que están logrando. "Ofrecemos una técnica meditativa que ayuda en procesos de sanación", comentaron.

Las personas que lo desean pueden realizar este proceso de forma individual o grupal. Reciben cierta instrucción para que puedan hiperventilar. Acompañan la música, la palabra y el movimiento del cuerpo. Mientras coordinan la respiración, pueden visualizar hacia dónde llevan el aire y la energía; y se trabaja con tres centros energéticos femeninos muy importantes: el útero, el corazón y la cabeza.

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Explicaron que el útero contiene la energía vital sexual, la energía de la vida; el corazón, el amor; y la cabeza que se conecta con el universo. "Necesitamos volver a conectar con el aquí y ahora, tomar conciencia de quiénes somos y desbloquear la energía que está depositada en el útero, muchas veces acorazada", indicó Analía.

Se logra a partir de la respiración, el movimiento y la música. Esas corazas se desvanecen, y las personas logran conectar con la energía del dar y el recibir que está en el corazón y la energía sexual que está en el útero, la energía creativa que es fuente de vida. "Por eso las chicas que practican una, dos o tres respiraciones empiezan a sentirse vitales, sienten una energía extra y comienzan a disponer de ella", advirtió Analía.

La mayoría de las personas que practican la técnica reviven, florecen.

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La Respiración Ovárica es respiración circular que necesariamente requiere de la instrucción de una terapeuta; y consta de al menos tres etapas. En las dos primeras, las personas toman conciencia de su cuerpo y comienzan a respirar para liberar esos bloqueos internos. La tercera consiste en una celebración o danza que implica mover la energía que se ha desbloqueado por todo el cuerpo.

La última etapa de respiración es la observación. Las personas de nuevo acostadas pueden visualizar imágenes, recuerdos, nuevos pensamientos. "Pueden entender cosas que no entendían antes", comentó Miriam.

Por eso indicaron es una técnica que sirve para el desarrollo personal, donde las personas que aprenden Respiración Ovárica "quieren entender, cambiar algo de sí o expandir su conciencia. Pueden tener memorias que necesitan sanar".

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Algunos resultados

Las terapeutas consultadas advirtieron que los resultados son muy buenos. En principio porque las personas con las cuales vienen trabajando hace rato de forma individual comienzan a dormir mejor. También tienen sueños más claros y una energía extra en su interior. Se sienten vitales y mejora la sexualidad. "Incluso el ciclo menstrual se puede alterar porque es un signo de activación. El cuerpo se expande, y la energía se percibe en forma de calor, de vibración o movimiento", comentó Miriam.

Por su parte, Analía añadió la posibilidad de llegar a estados de conciencia profunda durante las respiraciones. "Hay respuestas a partir de imágenes o palabras sanadoras. Sucede que algo que no entendías de repente puede comprenderse o aparece alguna memoria muy tapada", contó.

Aparece la emoción, el canto y la risa.

"Gracias por esta oportunidad de conocer y conocernos, tanto por fuera como por dentro. Me movilicé, sané y encontré lo que buscaba. Maravilloso sentir en estos días, con energía fluida y vital, con una vulva suelta y distendida y una mente más despejada y liviana", fue la experiencia de una alumna.

Más ventajas de la Respiración Ovárica

También es una técnica que colabora con las mujeres para que puedan sintonizar con sus ciclos menstruales. Al respecto, Miriam recordó que todas las personas con útero hasta el final de sus vidas "ciclamos" desde la primera menstruación hasta el final de sus vidas.

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"Como somos cíclicas, no tenemos la misma energía siempre. Sube y decrece, por momentos creemos que podemos hacer todo y por momentos nada. Tenemos una ciclicidad similar a la de la luna; y una mujer que puede reconocer el ciclo que está atravesando puede aprovechar mucho mejor su energía", sostuvieron.

Los hombres también pueden aprender la técnica

Si bien las terapeutas se formaron para trabajar con mujeres de todos los rangos etarios, dijeron que los hombres pueden practicar estas respiraciones que hacen circular la energía. En ese caso, el centro energético femenino ubicado en el útero, estaría en el pene y los testículos. La respiración es circular, pero distinta.

En cualquier caso, el trabajo grupal no es una imposición. Algunos pueden exteriorizar lo que vivenciaron, mientras que otros realizan un registro escrito. También pueden dibujar, pintar o moldear la arcilla.

Lo interesante de todo esto que es además de respirar para activar los centros energéticos se produce una alquimia, es decir, una transformación. "Algo que te dolía deja de doler. Ese dolor se transforma en otra cosa y empezás a fluir de otra manera en tu vida cotidiana", concluyeron.

Las personas interesadas pueden contactar a Miriam y Analía por mail a [email protected]

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