Según un estudio, hacer ejercicio modifica el ADN

Una investigación española relacionó la modificación de la genética con la actividad física.

Una investigación llevaba a cabo por científicos españoles aseguró que el ejercicio puede tener incidencia sobre nuestra genética .

El estudio fue realizado por los profesionales del Instituto Hospital del Mar de Investigaciones Médicas, de Barcelona, y llegó a la conclusión de que hacer gimnasia se relaciona con modificaciones en la estructura del ADN. De esta manera, indicaron que el ejercico puede generar cambios en esas moléculas sin modificar la secuencia de letras de los genes, es decir, su estructura primaria.

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Para los investigadores, realizar actividad de forma moderada-vigorosa (caminar a diario en modo rápido o practicar algún deporte durante al menos 30 minutos) influye en cómo se leen nuestros genes y en su nivel de expresión, lo que puede entenderse como una mejora en los patrones relacionados a enfermedades crónicas.

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