Netflix te ayudará a dormir mejor con su nueva serie

El insomnio es un trastorno del sueño que sufren muchas personas y que, en ciertos casos, puede resultar nocivo para la salud. Para ello, Netflix anunció el lanzamiento de una nueva serie que busca ayudar a dormir mejor a sus usuarios.

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De acuerdo con el portal The Hollywood Reporter, la serie animada llamada Guía Headspace para el buen dormir ofrecerá consejos y guías fundamentadas por la ciencia. La producción de Netflix contará con siete episodios con una duración de 15 minutos aproximadamente, y promete responder ciertas preguntas que todos nos hacemos en relación al tema.

Por ejemplo, ¿crees que de verdad son necesarias ocho horas de suelo? ¿Se debe apagar el celular algunas horas antes de dormir? Son algunas de las interrogantes que esta serie abordará. Además, en la Guía Headspace para el buen dormir se tocarán temas como el insomnio, estrés, pastillas para dormir o el tiempo que se pasa frente a la pantalla del celular.

Esta resulta una interesante serie puesto que, por lo general, los usuarios disfrutan de series de Netflix por las noches. Se trata de una coproducción de Vox Media Studios y Headspace, una de las aplicaciones más populares de meditación.

Asimismo, este contenido se muestra como una continuación de Guía Headspace para la meditación, otro material similar de Netflix en el que se explora el tema de la meditación. Así como sucede con esta, el propósito de Guía Headspace para el buen dormir es orientar a las personas a adoptar una mejor rutina de sueño.

El estilo de esta producción es igualmente animado, y su primera temporada se estrenará el próximo 28 de abril. Pero desde este momento podés activar un recordatorio para que no se te olvide verla.

Esta serie llega en un momento en el que, para muchas personas, las cosas han cambiado a causa de la pandemia, sobre todo la hora de dormir. Esto debido a los cambios de rutina y el trabajo en casa, que terminaron alterando el sueño y provocaron insomnio.