"Estar bien con el cáncer": beneficios del yoga y el ayurveda, en una charla en el COI Patagonia

“Estar bien con el cáncer”, es un espacio destinado por Leben Salud en el Centro Oncológico Integral (COI) de Neuquén para acompañar a pacientes que transitan la enfermedad y a su entorno. A través de talleres interdisciplinarios gratuitos, se brindan herramientas para promover un bienestar integral (físico, emocional, social y espiritual).

En este marco, se dictan charlas relacionadas con los beneficios de actividades físicas, los pilares para la prevención, la fortaleza a través del arte, el autocuidado emocional, la comunicación ‘con mi ser querido enfermo’, un taller de escritura y lectura. La próxima actividad, que se realizará el lunes 28 de octubre, estará relacionada con el yoga y el ayurveda como recursos valiosos para personas con cáncer.

La charla estará centrada en los beneficios del yoga, cuya práctica va más allá de los ejercicios posturales, sino que permite desplegar recursos vinculados a la adecuada respiración, relajación y aquietamiento de la actividad mental, que suele acentuarse en las personas que cursan enfermedades.

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Por su parte, el ayurveda, una disciplina estrechamente vinculada al yoga, también como éste nacido en la antigua India, focaliza el trabajo a través de la aplicación de rutinas (alimentación, descanso, cuidados estacionales, gestión de la actividad mental, y especialmente de las emociones) de acuerdo a cada constitución corporal y fisiológica de las personas.

La charla estará a cargo del profesor de Hatha Yoga, Alfredo M. Enrique, quien además es diplomado universitario en Salud Ayurveda, con certificación en BioRecodificación Ayurveda. Actualmente brinda capacitación para instructores, docentes y público general; así como prácticas en el espacio Yoga para Sanar - Neuquén.

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Al respecto, el especialista indicó que “se dispone de un amplio volumen documentado en los diferentes organismos de referencia mundial de investigación de la salud como el Pub Med del National Library of Medicine (NLM) de Estados Unidos y el Ministerio de Ayush de India, vinculado con los beneficios de estas prácticas en personas que atraviesan cáncer”.

Cómo ayuda el yoga

“No necesariamente tenemos que pensar que una persona con cáncer se tiene que acostar en una colchoneta y hacer posturas o contorsiones, eso es un mito o un mal uso del yoga físico. El yoga va más allá de esas ideas a veces distorsionadas, pues facilita recursos para aprender a respirar, relajarse y aquietar, gracias a la meditación, las incesantes olas mentales que provocan efectos como ansiedad o depresión”, subrayó. “Al momento de escuchar el diagnóstico, una persona con cáncer siente que el mundo se le viene abajo, pero no debería ser así porque siempre tiene recursos para salir adelante”, agregó.

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Enrique sostuvo que el trabajo yóguico y ayurvédico, adecuadamente facilitado por especialistas en la materia con personas con cáncer “permite no solamente vivir más tranquilo y afrontar los tratamientos médicos con mayor sosiego, sino reducir los efectos de las aplicaciones como quimioterapia y rayos”.

Indicó, además, que ambas disciplinas tienen un enfoque que integra el cuerpo, la mente “y una dimensión interna que no se puede soslayar, sino que es clave para cualquier rutina de recuperación”.

Cómo participar

La charla se realizará el lunes 28 de octubre a 14 a 15.30 en el COI Patagonia, ubicado en Industriales Neuquinos 2800. También se puede asistir en forma virtual, solicitando el enlace respectivo al WhatsApp 299 428 6396.

“La compasión y el apoyo humano son fundamentales para ayudar a las personas a sobrellevar la enfermedad y encontrar nuevas perspectivas”, explicó Constanza Nuñez, médica del Servicio de Cuidados Continuos de Leben Salud.

“El objetivo es que las personas puedan llevar una vida lo más activa y plena posible, encontrar un nuevo sentido a la vida y adquirir herramientas que le sean útiles mientras transitan la enfermedad”, indicó la profesional.